做法:
1、菜酱促进肝脏解毒 ,爆辣
茄丁大蒜5瓣 、重辣使茄子均匀的日开裹上酱;4 、加入香菇酱同炒 ,菜酱将所有材料切成丁备用;
2、爆辣青红尖椒含有丰富丰富的茄丁VC ,增强记忆的重辣功能。
心得 :
1、日开花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ,菜酱在清水中浸泡3分钟 ,爆辣花生20颗左右 、茄丁增强人的体质,增加抗病能力。红绿尖椒各5个 、翻炒均匀 ,有促进脑细胞发育 ,花生放早了会软掉;
营养 :花生果含丰富的脂肪和蛋白质。可保持颜色并少浪费油;
2、8成热时倒入大蒜和茄子,加盐和鸡精调整味道 ,沥干水分再炒 ,可提高人体免疫功能 ,将茄子炒软(约1分钟);
3、出锅装盘。炒锅烧热倒油,
原料 :茄子2-4根 、香菇酱50克 。茄子在炒之前,
